Wie reagierst du auf Stress? Fühlst du dich von Symptomen wie Augenbrennen, Augenjucken, müden oder trockenen Augen gestört?

Glaubst du, dass deine Augen einfach funktionieren müssen? Kennst du Symptome wie Kopfschmerzen oder Schulter- und Nackenschmerzen?
Ist es immer wieder ein und dasselbe Symptom mit dem du kämpfst?

Möchtest du mit deinem Symptom in Kontakt kommen und daraus neue Erkenntnisse und Energie gewinnen, dich lockern und wieder freudig durch den Tag gehen?

Dann ist das Coachingpaket 3 genau für dich geignet. Die Laufzeit beträgt 2- 6 Monate

Nutzen:

• Mich selbst besser kennen lernen und meine körperliche Reaktion auf Stress verstehen
• Mein Symptom liebevoll würdigen und als Pausengeber nutzen
• Meine Symptome annehmen und damit häufig ganz zumVerschwinden bringen

Inhalte:

• Erzählweisen des Körpers: Meinem Körper und den Augen zuhören
• Mein Symptom kennen lernen und die Intention verstehen
• Mein Symptom für mich nutzbar machen, z.B als Pausengeber
• Wohltuende Übungen mit Aha-Effekt kennenlernen und selbst anwenden
• Selbstfürsorge lernen und das eigene Wohlbefinden stärken