Die Sehkraft entfalten -
denn Sehen ist Lebensqualität
Unsere Augen schenken uns jeden Tag unzählige Eindrücke: die Farben der Natur, das Lächeln eines geliebten Menschen, Sonnenstrahlen auf der Haut oder die Schönheit eines besonderen Augenblicks. Sehen bedeutet Lebensqualität, Orientierung und Teilhabe am Leben.
Gleichzeitig leisten unsere Augen täglich Erstaunliches. Rund 80 % aller Informationen nehmen wir über das Sehen auf. In unserer modernen, bildschirmgeprägten Welt sind die Augen dabei oft großen Belastungen ausgesetzt. Die Folgen können müde, trockene oder angestrengte Augen, Kopfschmerzen, Konzentrationsprobleme oder eine zunehmende Sehschwäche sein.
Unsere Augen sind mehr als nur Sinnesorgane. Seit jeher gelten sie als Spiegel der Seele. Sie zeigen Freude, Trauer, Hoffnung und Lebendigkeit oft deutlicher als Worte. Auch unsere Sprache verweist auf die tiefe Verbindung zwischen Sehen und innerem Erleben: Wir sprechen davon, „den Blick zu weiten“, „etwas nicht sehen zu wollen“, „den Durchblick zu verlieren“ oder „eine neue Sichtweise zu gewinnen“. Solche Redewendungen können Hinweise darauf sein, wie eng unsere Wahrnehmung mit unseren Gedanken, Gefühlen und unbewussten Prozessen verbunden ist.
Im Ganzheitlichen Sehtraining betrachten wir daher nicht nur die körperliche Ebene des Sehens, sondern auch die seelischen und emotionalen Aspekte. Gemeinsam erforschen wir, welche inneren Bilder, Überzeugungen oder Lebensthemen mit dem Sehen in Verbindung stehen können. Durch achtsame Gespräche, Wahrnehmungsübungen und die Arbeit mit dem Unbewussten entsteht Raum für mehr Klarsicht.
Der Nutzen des Ganzheitlichen Sehtrainings:
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Wohltuende Entspannung für Augen, Geist und Körper
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Unterstützung bei angestrengten, müden oder trockenen Augen
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Förderung von Konzentration, Lernen und Lesen
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Begleitende Unterstützung bei Weit-, Kurz- und Alterssichtigkeit
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Einfühlsame Gespräche vor und nach Augenoperationen
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Begleitung bei Augenerkrankungen im Rahmen eines ganzheitlichen Ansatzes
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Arbeit mit inneren Bildern und unbewussten Prozessen
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Förderung von Selbstwahrnehmung, innerer Klarheit und neuen Perspektiven
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Mehr Bewusstsein für die eigenen Sehgewohnheiten und das persönliche Wohlbefinden
Jeder Mensch sieht anders – und jeder Mensch erlebt die Welt auf seine ganz eigene Weise. Das Ganzheitliche Sehtraining lädt Sie ein, Ihre Augen neu wahrzunehmen, ihre Bedürfnisse zu erkennen und die Freude am Sehen – sowohl im Außen als auch im Inneren – wieder bewusst zu erleben.
Pakete für Einzelkunden
Sie können verschiedene Kompaktpakete zur Stärkung der Sehkraft buchen. Die Einzelstunden sind so aufeinander aufgebaut, dass der Sehprozess sich über 2 bis 12 Monate kontinuierlich weiter entwickeln und entfalten kann.
Die Einzelstunden beinhalten Themen wie z.B.:
- Ressourcen und Ziele, oder was möchte ich mit dem Sehtraining erreichen?
- Reise in die Welt des Auges - die Sehfunktionen anregen und stärken
- Das beidäugige Sehen über das Gehirn anregen
- Die gute Absicht des Symptoms herausfinden und nutzen
- Über Augenbewegungen Blockaden lösen und Abstand von alten Verletzungen gewinnen
- Change History - das Nutzen der Lebenslinie, um Vergangenes aufzuarbeiten
- Glaubenssätze bezüglich des Sehens neu gestalten
Kundenstimmen
Sehr kurzweilig, sehr entspannend für Schulter, Nacken und Augen. Eine echte Wohltat. 🙏 Die Zeit verging wir im Flug. Ich bin schon mehrmals in den Genuss dieser kleinen Auszeit gekommen, immer lerne ich Neues dazu und werde es in meinen Alltag integrieren. Ich kann sagen: Absolut empfehlenswert für Jede/n
Steffi
Liebe Judith, vielen Dank für die wertvollen Anregungen und Impulse für Körperübungen. Es war heute für mich ein wertvoller Beitrag, wie ich mit zielgerichtetem Training sinnvoll das Sehen unterstützen kann. Du leitest die Gruppe so wunderbar an, dass der Effekt im Anschluss außergewöhnlich ist. Gerne empfehle ich deine Arbeit weiter.
Petra
Ich bin absolut begeistert von dem Seminar Augen-Schulter-Nacken! Meine Augen hatten sich anschließend sogar mehrere Tage lang entspannt und genügend befeuchtet angefühlt. Danke! Schön, dass ich diesmal auch noch einen Platz bekommen habe.
Mea
Absolut leicht und schnell umsetzbar. Augentraining und Coaching von Judith Bolz durfte ich bereits mehrfach genießen und auch meine Kinder haben dank gezielter Coaching-Einheiten viele Barrieren überwunden. Judith Bolz verhilft zu konzentriertem Arbeiten und einem gesundheitsfördernden Umgang mit den eigenen (Seh-)Ressourcen, einfach genial.
Natali