Betriebliche Gesundheitsprävention - BGM
Auf dem Weg zu einem gesunden Unternehmen mit frischen MitarbeiterInnen
Mit frischem Blick durch den Arbeitsalltag
Wer am Bildschirm Bestleistungen bringen will, braucht Bewegung für die Augen.
Langes Arbeiten am Monitor, ständige Erreichbarkeit und Leistungsdruck verursachen unbemerkten Sehstress, der die Sehkraft beeinträchtigen kann. Die Folge: Führungskräfte und MitarbeiterInnen fühlen sich am Ende des Tages oft energielos und mental ausgepowert.
Kennen Sie diese Anzeichen aus Ihrem Team?
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Klagen über trockene, brennende, müde Augen oder verschwommenes Sehen
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Steigendes Stressempfinden, Überlastung und schnelle Ablenkbarkeit
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Häufige Kopf-, Nacken- und Schulterschmerzen
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Allgemeine Erschöpfung und nachlassende Leistungsfähigkeit
Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, bietet mein Seminarprogramm „Gesundes Sehen 1–5“ die passende Lösung für Ihre betriebliche Gesundheitsförderung.
Mehr Fokus und Wohlbefinden durch gezieltes Training
Regelmäßiges Sehtraining und bewusste Augenentspannung stärken die Konzentration spürbar. Das führt nicht nur zu besserem Sehen, sondern auch zu einer höheren Arbeitszufriedenheit.
Damit der Effekt nachhaltig wirkt, kombiniere ich das Sehtraining mit:
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mentaler Fokussierung und Stressreduktionsstrategien
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Ergänzenden Körperübungen zur Lockerung von Schultern und Nacken
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Impulsen aus dem Stressmanagement für einen gesünderen Umgang mit den täglichen Herausforderungen
Das Ergebnis: Entspannt und produktiv am Bildschirm
Nach meinen Seminaren ist Ihr Team optimal für lange Tage am Schreibtisch und intensive Online-Meetings gewappnet. Ihre MitarbeiterInnen und Führungskräfte lernen, sich in wirkungsvollen Kurzpausen schnell zu regenerieren, die Augen zu entlasten und sich mental zu erfrischen. Das Resultat ist ein konzentrierteres, produktiveres Arbeiten plus ein deutliches Plus an Wohlgefühl.
Gesundheitsförderung für Ihr Unternehmen
Haben Sie die Vision von einem gesunden Unternehmen mit motivierten Teams, die es verstehen, ihre eigenen Ressourcen im IT-Arbeitsalltag zielsicher aufzuladen?
Dann lassen Sie uns diese Vision umsetzen: Buchen Sie meine Bausteine zum Gesunden Sehen 1–5.
Die Module sind völlig flexibel und können exakt nach Ihren Bedürfnissen einzeln oder als durchdachtes Gesamtpaket gebucht werden.
Gesundheitsförderung für Ihr Unternehmen
Wünschen Sie sich motivierte und entspannt produktive Führungskräfte und Mitarbeiter?
Haben Sie die Vision von einem gesunden Unternehmen mit produktiven Führungskräften und Mitarbeitern, die sich in Kurzpausen erholen und regenerieren?
Dann buchen Sie gerne meine Bausteine zum Gesunden Sehen 1-5
Die Bausteine können einzeln und als Gesamtpaket gebucht werden.
Mein Angebot: Online & in Präsenz
Teilnehmeraussagen der Seminare "Gesundes Sehen"
Insbesondere die praktischen Übungen sind sehr wertvoll.
Ich habe im Vorfeld nicht erwartet, dass eine online Veranstaltung zum Gesunden Sehen sinnvoll sein kann, starrt man doch schon wieder auf den Monitor. Aber ich wurde eines besseren belehrt. Nach dem Seminar fühlten sich meine Augen deutlich entspannter an.
Die Zeit war fast zu kurz.
Das Seminar ist aus meiner Sicht perfekt auf die Bedürfnisse der MA abgestimmt. Frau Bolz geht auf die einzelnen Probleme ein, aber nimmt jeden Teilnehmer dabei mit.
Super Seminar, kann ich jedem der die Problemlage kennt nur empfehlen. Seminarziel übertroffen würde ich sagen.
Es ist erstaunlich, dass mir durch ein dreistündiges Seminar vor Augen geführt wird, mit welchen einfachen Übungen und Bewegungen ich mir täglich Gutes tun kann. Vielen Dank!
Meine Zweifel dieses Seminar per Zoom durchzuführen wurden sehr schnell beseitigt. Ich nehme einige Übungen mit, die sich in den Arbeitsalltag integrieren lassen. Vielen Dank für dieses interessante und umfassende Gesundheitsseminar. Weiter so!
Super!! Besonders angenehm empfand ich die Flexibilität der Referentin. Sie ist gewissenhaft und zeitnah auf Anliegen der Teilnehmer eingegangen, holt jeden Teilnehmer da ab, wo er/sie steht. Gerne wieder!