Betriebliche Gesundheitsprävention

Auf dem Weg zu einem gesunden Unternehmen

Gesundes Sehen am Arbeitsplatz

Im Schnitt kostet jeder Tag Krankheit einem Unternehmen 400 bis 500 Euro.
Eine Investition in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter zahlt sich aus.

Sehtraining und Augenentspannung verhilft Ihren Mitarbeitern zur schnellen, leichten und gezielten visuellen Informationsverarbeitung.

  • Die Sehkraft kann regenerieren und Informationen können wieder verarbeitet werden
  • Sehtraining und Augenentspannung stärkt die Konzentrationsfähigkeit Ihrere Mitarbeiter und führt zu effektivem Arbeiten und mehr Arbeitszufriedenheit
  • In kurzen Pausen können die effektiven Übungen schnell und leicht angewendet werden
  • Schnelle Wirkung gegen trockene, brennende Augen und verschwommenes Sehen
  • Hilfe bei Weit-, Kurz-, und Altersichtigkeit
  • Tipps und Tricks zum augenfreundlichen Bildschirmarbeitsplatz
  • Spaß, Humor und innerbetriebliche Kommunikation im Seminar trägt erheblich zu einem besseren Betriebsklima bei

Folgende Tagesseminare können gebucht werden:

  • Gesundes Sehen 1 - Basisseminar
  • Gesundes Sehen 2 - Augen-Schulter-Nacken
  • Seh- und Lesetraining
  • Stressmanagement

Bericht zum Sehtraining bei "Leonardo" im Radioprogramm von WDR 5:


Sehtraining Teilnehmeraussagen:

Das haben meine Teilnehmer gesagt

Weitere Informationen zum Herunterladen:

Seminar Gesundes Sehen 2 Augen Schulter Nacken
Seminar Stressmanagement
Sehtraining Lesetraining

Seminar Gesundes Sehen 2
Schwerpunkt Augen-Schulter-Nacken

 

Seminar Gesundes Sehen

 

Haben Sie Schulter- und Nackenverspannungen und Kopfschmerzen?

 

Kennen Sie müde, trockene Augen und verschwommenes Sehen bei der Bildschirmarbeit?

 

Das Seminar hilft Ihnen, Anspannung am PC frühzeitig wahrzunehmen und diesem mit Übungen für Augen, Schultern und Nacken und in Kurzpausen entgegenzuwirken. Mit den gelernten Übungen können Sie sich schnell und effektiv erfrischen und regenerieren und erholt an den Arbeitsplatz zurückkehren.

 

Nutzen und Lernziele:

 

· Die Schulter- Nacken- und Kieferpartie entspannen

· Den Zusammenhang von Nackenverspannungen und Sehproblemen verstehen

· Die Sehkraft durch ein gutes Zusammenspiel der Augen mit dem Nacken stärken

· Sich schnell und effektiv am Arbeitsplatz entspannen und die Konzentration stärken

 

Inhalte:

 

· Übungen zur Lockerung der Schulter- Nacken- und Kiefermuskulatur
· Übungen, die die Gesundheit und Beweglichkeit der Wirbelsäule unterstützen
· Kurzübungen zur Augenentspannung und Augenvitalisierung

 

Zielgruppe:

 
· Mitarbeiter, die einen Bildschirmarbeitsplatz haben

· Mitarbeiter, die Augenbeschwerden im Arbeitsalltag abbauen wollen

· Mitarbeiter, die Schulter-, Nacken- und Augenbeschwerden vorbeugen wollen

 

Methoden:
Mentaltraining, Sehtraining, Coaching und Lösungsorientierte Beratung

 

Seminarleitung:
Judith Bolz, Diplompädagogin, Coach und Sehtrainerin, Mentaltrainerin