Gesundheitsprävention | Viva Creavista - Institut für Sehen und Wissen, Judith Bolz

Betriebliche Gesundheitsprävention

Auf dem Weg zu einem gesunden Unternehmen

Gesundes Sehen am Arbeitsplatz

Im Schnitt kostet jeder Tag Krankheit einem Unternehmen 400 bis 500 Euro.
Eine Investition in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter zahlt sich aus.

Sehtraining und Augenentspannung verhilft Ihren Mitarbeitern zur schnellen, leichten und gezielten visuellen Informationsverarbeitung.

Die Sehkraft kann regenerieren und Informationen können wieder verarbeitet werden
Sehtraining und Augenentspannung stärkt die Konzentrationsfähigkeit Ihrere Mitarbeiter und führt zu effektivem Arbeiten und mehr Arbeitszufriedenheit
In kurzen Pausen können die effektiven Übungen schnell und leicht angewendet werden
Schnelle Wirkung gegen trockene, brennende Augen und verschwommenes Sehen
Hilfe bei Weit-, Kurz-, und Altersichtigkeit
Tipps und Tricks zum augenfreundlichen Bildschirmarbeitsplatz
Spaß, Humor und innerbetriebliche Kommunikation im Seminar trägt erheblich zu einem besseren Betriebsklima bei

Folgende Tagesseminare können gebucht werden:

Gesundes Sehen 1 - Basisseminar
Gesundes Sehen 2 - Augen-Schulter-Nacken
Seh- und Lesetraining
Stressmanagement

Sehtraining Teilnehmeraussagen:

Das haben meine Teilnehmer gesagt

Weitere Informationen zum Herunterladen:

Seminar Gesundes Sehen 2 Augen Schulter Nacken

Seminar Stressmanagement

Sehtraining Lesetraining

Seminar Gesundes Sehen 2
Schwerpunkt Augen-Schulter-Nacken

Seminar Gesundes Sehen

Haben Sie Schulter- und Nackenverspannungen und Kopfschmerzen?

Kennen Sie müde, trockene Augen und verschwommenes Sehen bei der Bildschirmarbeit?

Das Seminar hilft Ihnen, Anspannung am PC frühzeitig wahrzunehmen und diesem mit Übungen für Augen, Schultern und Nacken und in Kurzpausen entgegenzuwirken. Mit den gelernten Übungen können Sie sich schnell und effektiv erfrischen und regenerieren und erholt an den Arbeitsplatz zurückkehren.

Nutzen und Lernziele:

· Die Schulter- Nacken- und Kieferpartie entspannen

· Den Zusammenhang von Nackenverspannungen und Sehproblemen verstehen

· Die Sehkraft durch ein gutes Zusammenspiel der Augen mit dem Nacken stärken

· Sich schnell und effektiv am Arbeitsplatz entspannen und die Konzentration stärken

Inhalte:

· Übungen zur Lockerung der Schulter- Nacken- und Kiefermuskulatur
· Übungen, die die Gesundheit und Beweglichkeit der Wirbelsäule unterstützen
· Kurzübungen zur Augenentspannung und Augenvitalisierung

Zielgruppe:

· Mitarbeiter, die einen Bildschirmarbeitsplatz haben

· Mitarbeiter, die Augenbeschwerden im Arbeitsalltag abbauen wollen

· Mitarbeiter, die Schulter-, Nacken- und Augenbeschwerden vorbeugen wollen

Methoden:
Mentaltraining, Sehtraining, Coaching und Lösungsorientierte Beratung

Seminarleitung:
Judith Bolz, Diplompädagogin, Coach und Sehtrainerin, Mentaltrainerin

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